大人要控制好自己的情绪脑,和孩子一起控制情绪脑

家里孩子三岁多了,不知道从小被老人惯的还是怎么着,到现在还要人喂饭,一不如他意就大哭大闹。遇到这种情况,我的情绪也不对,就是跟他杠上了,结果弄的家里都很不愉快。听了Dr.魏的课,感觉自己教育孩子的方法很有问题,情绪控制的非常不好。简单的说,就是以暴制暴。现在想来,以后要心态更平和,更有策略的对待孩子。养儿方知父母恩,现在在孩子身上投入太多了,总希望他什么都能做好。以后多听听Dr.魏的课,慢慢转变吧!希望大家都给孩子一个美好的童年!

今天早上孩子刷牙时发了好大的脾气,我们的处理在引导情绪那个环节做得不够(因为不懂)所以跟他沟通时有点抵触,后面思考和反思都做到了整个沟通过程就很顺利。叨叨魏的专栏真是理论与实践相结合的产物,好幸运在这时遇上。


女儿上小学一年级。昨天晚上吃完饭后说想玩会儿手机,我允许了。大约半小时后,要求她不要玩了,准备做作业,并且提前几分钟提醒。时间到后,还要求再玩一会儿,似乎游戏还没结束。我拒绝并强行收了手机,同时要求孩子喝了中药然后去做作业。孩子生气了,说不让再玩一会儿就不喝药。我也生气了,告诉她,喝药和作业都是她自己的事,而且允许玩手机还不知足,以后就彻底别想玩了。孩子哭了,说没有不想做作业,只是再玩一会儿就结束了。我觉的自己是理解孩子并让她选择休息放松的方式,为什么还是没有好的沟通结果?我需要坚持原则还是适当的让步? 很多时候,面对孩子发脾气,都是简单粗暴地制止了,听了今天的课程,需要反思反思反思!


任何事物都是左右脑连接后作出的输出。当孩子情绪来了相当于快与慢这本书一样,系统1自然而然就表达出来情绪,系统2还没成熟,系统1占优势所以更易出现快速反应情绪,如果孩子当20岁了,慢思考的系统2出来会更让人反思,思考更容易全脑输出。当孩子没有形成系统2时,家长们应该学会今天的3部法让孩子慢慢学会思考、反思形成大脑2系统。1,冷静,疏导孩子认清情绪来源。2、同理心,思考情绪造成的伤害。3、反思,还能怎样解决问题


我有个想法,既然不会控制情绪情绪脑发展的必经阶段,那我们这样用成人理智的思维方式去干扰它自己的成长或成熟,会不会是一种“揠苗助长”呢?我也很想知道,在我们认为的正确影响下长大的孩子会不会是另一种“人工智能”!


情绪分解三步曲,其实也再次确认了这种科学办法其实是适用于所有人的,只是具体处理方法上有区别。 尤其是那一句“人的情绪并不是来自事件本身,而是来自我们自己对事件的看法”,深刻理解这一点,非常重要。


Dr.魏我想请问这样的方法对成人有用吗?我老公也是个特别情绪化的人,你所说的三步骤,可以这么理解吗?第一步:产生共鸣、运用共情能力表示很理解他现在的感受,第二步:引导他梳理情绪、发脾气的原因,第三步:解决问题,既让他明白发脾气不能解决根本问题,希望他像自己一样理解对方的感受。

作者回复 值得一试,期待结果。


宝宝现在2岁半经常会发脾气生气,就在晚饭前她把瓶装酸奶砸碎在地上,完了自己还哇哇哭得很伤心说没有酸奶喝了。真是又气又想笑。学习了一下今天的内容,感觉今天我的处理方式有些简单粗暴了,还是应该去理解一下她为什么摔酸奶,原来是姥姥说晚饭吃完再喝就不高兴了。


作为老师的我在面对学生时会说出很多道理去开导他们,因为他们都是初中高中生。但面对自己8岁大的女儿,有时却会束手无措,你觉得道理已经跟她说的很清楚明了了,她却还在坚持己见。现在刚刚又有了二宝,正在发愁教育问题看到了这个栏目,真是瞌睡送了个枕头。真心地说声谢谢!


儿子2岁5个月,会因为别人动了他的东西突然变得发脾气,我通常是会抱离开那个环境,然后我会等会告诉他,我数到5你平静下,如果还是不够平静我就会说我从五数到一,因为佩佩和小猫里有这个,他很理解,他会说,嗯我平静了。然后我会问他发生了什么,或者帮他复述一遍刚才的事情,告诉他他这样哭是没有用的,或者根本没人动,你误解了等。

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