如何正确认识对待孩子的情绪化?

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在我女儿四岁的时候,我们一家人进行每天晚上例行的睡前谈心环节。当我说到明天要去某某地时,(注:这是我们城市的一个区,但由于没听说过,所以在小孩心中陌生又遥远。)她突然哭了起来,等我明白原因时,又是感动又是好笑!然后我就问她:宝贝为什么哭啊?她没回答。然后我继续问:是不是感觉很伤心,然后就哭了?她点头赞同!情绪有所缓解!我继续问:那你为什么伤心呢?她说:因为爸爸明晚没办法陪她玩!然后我就跟她解释,那只是一个很近的地方,晚上还是可以继续陪她!然后她情绪明显继续好转。接着,我就跟她说:这次产生误会了,那下次再碰到怎么办呢?她说:那我们就说清楚啊!至此,我知道她理解了什么时候应该先沟通!


情绪是千万年进化出来的反馈系统,是来自潜意识的信号。对于成年人来说,绝大数情况下,情绪是自我反思的有效信号。 听完Dr.魏的三步法,我突然想到自己控制情绪的步骤。其实我们在控制情绪时,有点像与自己内在任性的小孩对话。 一,情绪产生,先接受情绪,明确告诉自己,自己生气了。抵制生气只会更生气。 二,然后专注分析为什么生气,有什么可以改进的。一旦进入逻辑思维,情绪会平缓。这时候,我们已经将情绪作为脱离自我的客体来分析了,有点冥想的意味。 三,做些事情。要么专注细节的切实解决问题,要么问题暂时解决不了,就去做点其他有意义的事,通常是其他一直拖延的事。这时候做事要做简单点的事,获取成就感。 控制、引导,最后利用情绪。情绪有积极情绪,热情,奋进等等,高手善于激发自身积极情绪。 情绪是不确定性变量,可能带来灵感。 没有小孩的我,决定在Dr.魏的带领下重新疏导一下自己的童年


  1. 第一个跑到脑海里的竟然是自己最近发的脾气,生气的不是事件本身,而是自己对这个事件的看法,认为老公那样做是不爱自己,因而产生了愤怒和害怕,每个人内心都住着一个小孩。

  2. 最近早上,闺女总是会闹,不让我上班,有时候会耐心的跟她顺,有时候会凶她,现在觉得很愧疚。明天我要试着问问她:宝贝儿,你是舍不得妈妈走是吗?没有妈妈在身边,你有点儿害怕是吗?第二步,你为什么害怕?是怕妈妈会离开你吗?妈妈很爱你,妈妈需要工作,才可以给你更好的生活。下次你可以跟妈妈说,我想你了妈妈,不用哭闹,你哭妈妈也很难过的。第三步,你看,你哭闹,妈妈也是要上班的,对不对,还会让大家都难过。你要相信妈妈是最爱你的 妈妈下班就回来陪你。然后给闺女一个大大的拥抱,擦干她的小眼泪,我想她慢慢一定会懂的。

  3. 订阅这个栏目真的很值,育儿的同时,更是自我的重生,跟着男神,一起,太幸福啦


从最强大脑知道Dr.魏~新浪微博~爱贝睿(陈忻老师,王贞琳老师,黄扬名老师,赵煜鲲老师,成君霞老师到今天Dr.魏的课程)在育儿学习的道路上,有老师的指引,不知道如何形容自己的感谢。衷心谢谢老师们跟爱贝睿小爱们的默默付出,若爱贝睿有需要一定付出自己绵薄之力/抱拳 希望Dr.魏跟团队要一直把爱贝睿正能量的继续发展下去/抱拳/抱拳谢谢


如果能早些听到这么专业的知识,在孩子更小的时候,我和老公就不会在她哇哇大哭的时候抓狂了。女儿也很喜欢看头脑特工队,有一次因为到嘴的糖掉地上而大哭,当时安抚无效,于是默默带她回家,到家后她突然说一句:妈妈,刚才是忧忧控制了我的脑袋。顿时被她逗笑了。 今天带她出去吃饭,餐桌上大人们谈笑风生,女儿悄悄的跟我说,妈妈,他们都被乐乐控制着。小孩子的学习应用能力真是超强。

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